如標題。雖然昨晚春雷響(但我沒聽到) 又下起了大雨，
但幸好昨天的悶心情沒有延續到今天，
今天上班的狀況很OK，下班之後趕著去瑜珈課，
暖身呼吸法時，就感覺莫名的今天有股不同的力量，滿滿的充滿身體。
然後今天的每一個動作，我都覺得很自然的就做到了，
沒有太多痛苦和掙扎，就算是沒嘗試過的動作，今天也好像沒在怕的。
個人覺得今天最大的突破就是完成了犁式以及肩立式，
這兩個因為頸部會特別脆弱，所以我一直有點恐懼的動作，
沒想到今天都一次就到位，相當感動！！！
好像終於有個障礙跨過去了，自己又向前邁進了一步的感覺。
另外也感覺今天的身體相當平衡，每個姿勢都可以好好的呼吸，
上星期作不到的姿勢今天也做得更深了，好喜歡這樣慢慢調整和身體相處節奏的感覺。
喔還有今天莫名的連綁瑜珈繩都一次就上手 XDDDD (←以前每次都沒成功的人)
總之今天是練瑜珈一年以來，感覺跨入了新的里程碑的一天，誌之。
明天也要好好工作，期待連假的來臨！！
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Crystal@Travel (1)
